cm3 stosowac

Ok, czyli dieta po twoich poprawkach powinna już być dobra tak? A jak mam rozłożyć suple(CM3, WPC, BCAA i witaminy) w jakiej kolejności i ilości, mam je stosować?

WEEKEND 30-31.01.2021 DNT Bez treningu: Jednak zamiast treningu nóg zdecydowałem zrobić rest. Jeszcze nie mam 100% sił a był to bardzo ciężki i stresujący tydzień w pracy. Kortyzol max i wody sporo pociągnęło mimo stosunkowo niedużej kaloryki. Od jutra lekkie zmiany w diecie, w DT będą wyższe WW Zrobiłem unboxing paczuchy od Sponsora, stosować [...]

CM3 DT 4kaps. odrazu po przebudzeniu 30 min przed śniadaniem 4kaps. po treningu DNT 4kaps od razu po przebudzeniu 30 min przed śniadaniem AAKG DT 6-12 kaps. przed treningiem ( jak nie będziesz czuł to zwiększ dawke) DNT --------- AMINOMAX 6800 DT 6-8kaps. po treningu DNT 4kaps odrazu po przebudzeniu 30 min przed śniadaniem 4kaps. w porze po [...]

[...] od razu walnąć :) Chciał bym jeszcze zastosować Clenbuterol lub Salbutamol z odblokiem, aby zapobiec spadkom. Kiedy mogę zacząć go stosować? Oczywiście krete mam już zakupioną (cm3 i Mesomorph)kretę zacząć od razu po zakończeniu cyklu? Dietę trzymam z przewagą białka, bo redukuję co nieco. Zmieniony przez - leszcz25 w dniu 2012-05-26 11:54:51

Sene więc tak zamówiłem wczoraj NOZ 4 o którym z tobą rozmawiałem już i od poniedziałku zaczne stosować... i tak sprawdzałem odżywki sprawdzałem i na kreatynke Trec CM3 360 tab. się natknąłem i co o tym myślisz ? po NOZ 4 będzie to dobre ? pod końcówke ? czy kiedy najlepiej to brać czy nie brać bo opinie na SFD o tym są dobre ;)

[...] diete zaczalem stosowac 2 miesiace temu, wiele zmienialem czytajas czyjes tematy. Dopiero teraz wystawilem swoja do sprawdzenia wiec organizm jest przygotowany. Brałem już kreatyne cm3 i bardzo sobie chwale. Wtedy jeszcze nie stosowalem zadnej diety wiec masa nie przyszła ale siły mi doszło(cos kolo 20kg w 2 miechy) Tak codziennie to samo:)

[...] masz kase kupić BCAA i stosować okołotreningowo, 1g/kgmc (przed i po - sama porcja po tez może być jak CIe nie stac na taką ilość by przed też brać), no i możesz wprowadzić stałą suplementacje kreatyną, ~2,5 grama z rana - polecam jabłczan, moze byc cm3 Treca, przy jedzeniu 2 kapsów z rana tanie opakowanie ze 180 kapsułkami na pół roku starcza

[...] - biceps:33 - klatka:110 STAŻ NA SIŁOWNI: 5 miesięcy amatorsko bez planu DIETA: staram się jeść dużo białka i węgli-bo nie ode mnie zależy co dostane na obiad SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: brak SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : trec cm3 STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) : brak

1. WIEK: 19 *2. WAGA: 70 *3. WZROST: 177 *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 9. DIETA: jest. od ponad tygodnia wszystko wyliczone itd 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: cm3, mono, shock terrapy, saw 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : nitrobolon II, olimp mono, białko jako uzupełnienie *12. STAN [...]

Cm3 moge stosować w DT 10g przes treningiem?

[...] i kolacji. Obiad 25g, kolacja 35g. 1) - 2) 19 lat 3) 88kg / 184 cm BMI 26 4) 40 dni 5) cel cyklu: siła i masa mięśniowa 6) pół roku temu do karate dołączyłem 200 kapsułek cm3 (już mi zeszło) 7) na półce czeka L-Carnitine 600 Activlaba (60 kaspow, zalecana dawka: 2 kaps. w dni treningowe) oraz Xpand energizer 8) Pierwszy cykl od dłuższego czasu [...]

[...] kg pas: 97 cm biceps: 42 cm Zaczynam jeździc na rowerku stacjonarnym 2 razy dziennie po 25 minut( rano i po treningu) przed i po aerob porcja bcaa.pozostała suplementacja to cm3(rano i po treningu)l karnityna, thermo speed, oczywiscie witaminki i omega-3, później wchodze na animal cuts. zamieszczam przykładowy jadłospij jaki zamierzam stosowac: [...]

Cześć ;) Mam pytanie odnośnie tzw. no boosterów, Jestem po cyklu na cm3, aktualnie mam przerwę od kreatyny, a na kolejny cykl, który będzie już bardziej złożony, może jakiś stack kreatynowy wejdę w marcu, i tu pada pytanie, słyszałem, że no boostery stosuje się w przerwie między kreatyną? czy to prawda? czy nie osłabi to działania suplementów na [...]

Cm3 moge stosować w DT 10g przes treningiem? Możesz nie ma jakichś przeciwwskazań. Możesz też podzielić dawkę na dwie prze i potreningowo.

no wiec grzeczna bylam i posluchalam. kupialm cm3. tylko teraz czy stosowac ja dokladnie tak jak podano na opakowaniu? czy ja jest najlepiej. przypominam jestem kobieta :) i robic nasycenie?

1. WIEK: 19 *2. WAGA: 70 *3. WZROST: 1175-177 *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.7 roku 9. DIETA: jest 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: cm3, mono, shock terrapy, saw,nitrobolon 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : xplode kreatyna, bcaa xplode, beta alanina, białko, carbo (po treningu) *12. STAN [...]

[...] ale nie do końca zrozumiałeś o co mi chodzi, bo podobno między cyklami należy stosować taką samą przerwę, w zależności od tego ile trwał poprzedni cykl, ja brałem 7 tyg cm3, po czym 3tyg przerwy i mono, i zastanawiam się czy mono na mnie dobrze podziała, zrobilem taką krótką przerwę, bo ktoś mi powiedział, że monohydrat i jabłczan to inne [...]

Prawdopodobnie niedługo zamówię jakąś kreatynę i zacznę stosować całorocznie po 5g. Oczywiście mam dylemat, czy wziąć mono universala czy cm3 treca,

Witam Karolu mam pytanoe... Co sądzisz o używaniu kreatyny podczas redukcji ? np jabłczanu powiedzmy CM3 ? dobry to pomysl ? i jeśli tak to w jakiej ilosci i jak go stosowac?

hej czy można stosowac taką dieta - posiłek I 7-00 100g ryżu kcal 349 ,b 6,7 ,t 0,7 , w 78,9 100g piersi z kurczaka kcal 100 ,b 22 ,t 2 , w 0 100g fasoli szparagowej kcal 38 ,b 3,2 ,t 0,8 , w 5,6 oliwa z oliwek 10g kcal 89 ,b 0 ,t 9,9 , w 0 razem kcal 576 ,b 32 ,t 13 ,w 84,5 - posiłek II 10-00 100g ryżu [...]